کتاب “Atomic Habits” نوشته جیمز کلیر یکی از منابع برجسته در زمینه تغییر عادات و بهبود زندگی است. این کتاب بر اهمیت عادتهای کوچک و تأثیرات بلندمدت آنها تأکید دارد. شاید فکر کنید تغییرات بزرگ به تلاشهای عظیم و تصمیمات بزرگ نیاز دارند، اما جیمز کلیر نشان میدهد که واقعیت خلاف این است. در ادامه، […]

